Ejemplos de alimentos para quiosco escolar

Los estudiantes en edad escolar necesitan de un refrigerio balanceado, que aporte nutrientes adecuados para su edad. En los quioscos se expenden muchas veces golosinas,gaseosas de todo tipo , los cuales contribuyen a la obesidad y a problemas de enfermedades de las vías respiratorias e incluso dérmicas, debido a que los colorantes que llevan este tipo de productos son artificiales y producen alergias diversas en los niños y jóvenes.

En esta oportunidad se les plantea a nivel de sugerencia una lista de alimentos para vender en los quioscos escolares.

1.-ALIMENTOS PROTEICOS

  • Huevos  sancochados o en
  • Leche de soya
  • Saltadito de carne, pollo, res, higadito
  • Leche  chocolatada
  • Yogurt
  • Cebiche
  • Pescado frito
  • Queso
  • Chanfainita
  • Aji de gallina

2.-ALIMENTOS ENERGÉTICOS.

  • Papa rellena
  • Papitas lays
  • Tallarines verdes o amarillos
  •  Tortitas de choclo
  •  Yuquitas
  • Camote frito
  • Tamales
  • Humitas
  • Choclo sancochado
  • Arroz en diversas preparaciones
  • Cereales
  • Galletas
  • Quequitos
  • Alfajores
  • Mazamorra morada
  • Arroz con leche
  • Flan

3.-ALIMENTOS VITAMíNICOS

  •  Frutas  diversas
  •  Jugos de fruta como: papaya,manzana con quinua,piña,carambola,plátano con leche,etc.

3.-BEBIDAS REHIDRATANTES

  • Agua mineral
  • Frugos o néctares
  • Gaseosa Sprite
  • Cebada
  • Chicha de maíz morado

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